![]() |
Mistrz Świata w Kulturystyce 2015 - kat 95 kg |
![]() |
Puchar Polski 2015 -kat + 90 kg |
![]() |
Mistrz Polski i Europy w kulturystyce kat. Open 2014 |
![]() |
Doradca żywieniowy |
![]() |
Trener Personalny |
Szymon Łada w szkole prowadzi zajęcia praktyczne z zakresu prawidłowych technik wykonywania ćwiczeń siłowych, w kulturystyce na mięśnie:
– pleców
– grzbietu
– klatki piersiowej
– naramienne
– trójgłowe ramienia
– dwugłowe ramienia
– czworogłowe uda
– dwugłowe ud
– łydek
– brzucha