![]() |
Wielokrotny Mistrz Polski (5 złotych medali) |
![]() |
Wielokrotny Mistrz Europy (5 złotych medali) |
![]() |
Wielokrotny medalista Mistrzostw Świata (2 złote medale) |
![]() |
Trener kadry narodowej federacji NAC |
![]() |
Sędzia międzynarodowy |
![]() |
Aktywny zawodnik od 23 lat |
![]() |
Menager do spraw kulturystyki w fundacji Start-Sport |
![]() |
Doradca suplementacyjny |
![]() |
Doradca dietetyczny |
![]() |
Instruktor sportu, kulturystyki, fitness i trójboju siłowego PZKFiTS |
![]() |
Trener mistrzów |
- podstawy wiedzy z biomechaniki
- trening siłowy dla początkujących, średnio zaawansowanych, zawansowanych
- zasady treningowe w kulturystyce
- trening aerobowy w kulturystyce
- prawidłowa rozgrzewka i wyciszenie
- zasady diety kulturystycznej
- nauka układania diety redukcyjnej
- nauka układania diety pod kątem budowania masy mięśniowej