PROWADZI
Medalista olimpijski | |
Trener kajakarstwa | |
Trener Personalny | |
Trener technik oddechowych | |
Trener kadry kajakarzy |
GŁUCHOWSKI SPORT ACADEMY – prowadzi kursy dla dorosłych w zakresie uprawnień Instruktora Siłowni, Trenera Personalnego oraz innych dyscyplin w zakresie rekreacji ruchowej.
Podstawa prawna: Ustawa z dnia 25 czerwca 2010r. o sporcie (dz.U.Nr 127, poz.857 z późn.zm) oraz rozporządzenie Ministra pracy i Polityki Społecznej z dn. 7 sierpnia 2014r. W sprawie klasyfikacji zawodów i specjalności na potrzeby rynku pracy oraz zakresu jej stosowania (Dziennik Ustaw 2014 nr 0 poz. 1145)
Seminarium poświęcone jest technikom świadomego oddechu i kierowane jest do wszystkich, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę w tym temacie.
Seminarium jest akredytowane przez REPs Polska.
Na seminarium poruszone zostaną tematy takie jak:
- instrukcja oddychania
- świadomy oddech - co to jest?
- pierwszy stopień świadomego oddychania - ćwiczenie
- wdech czynny, wydech bierny
- ABC oddechu
- ok 80% wdychanego wraz z powietrzem tlenu zużywa mózg
- złogi, toksyny i substancje szkodliwe usuwane są z naszego organizmu w 10% przez układ wydaliniczy, w 20% przez skórę i aż w 70% przez oddech
- przeżywamy określoną liczbę oddechów, nie lat
- wpływ oddechu na krążenie i ćiśnienie krwi, trawienie, stres i relaks
- wpływ oddechu na całe nasze ciało i wszystkie procesy w nas zachodzące
- oddech kontroluje ciało, a ciało kontroluje oddech, lecz proces ten zachodzi poza naszą świadomością
- jak i dlaczego należy doskonalić umiejętność świadomego oddychania podczas treningów sportowych i nie tylko.
Głuchowski Sport Academy
ul. Widoczna 41, 04-647 Warszawa
* - Zastrzegamy sobie prawo do odwołania szkolenia w przypadku małej liczby zgłoszeń